您的 Windows 11 電腦運作速度是否比平常慢？您是否注意到磁碟空間莫名其妙地減少了？罪魁禍首很可能是臨時文件——那些在您使用電腦時默默累積的不可見文件。許多人沒有意識到它們對性能的影響程度，但定期清理，以及最重要的， 安排自動刪除 它可以讓電腦快速反應，讓團隊不過度勞累。了解所有可用的方法，將使您能夠根據自身需求和經驗程度選擇最合適的方法。
在本文中，我將詳細解釋您需要了解的有關 Windows 11 中臨時檔案的所有資訊：從它們是什麼以及它們如何影響效能，到如何手動、自動和按計劃刪除它們，包括 定期進行清潔的技巧以及最佳的免費和付費工具。 利用這個機會學習鮮為人知的技巧、最佳實踐和第三方替代方案，以保持您的設備最佳狀態。
臨時文件到底是什麼？為什麼它們會在 Windows 11 中累積？
臨時檔案是由作業系統、應用程式或瀏覽器創建的用於儲存臨時資訊的資料。其目的是加快某些任務的運行速度，例如更快地載入網站或保存文件進度。這類檔案可以有多個副檔名，但最常見的是 .tmp，並且通常儲存在特殊資料夾中，例如 C:\Users\\AppData\Local\Temp o C：\ WINDOWS \ TEMP.
例如，如果您正在 Word 中編輯文檔，則在鍵入時會產生臨時文件，用於儲存您正在進行的工作。如果程式意外關閉，您可以透過存取這些文件來恢復工作。另一個常見功能是儲存已存取網站的元件，以避免每次造訪頁面時下載新的資源。 當這些文件不再有用時，問題就出現了。 並且不會自動刪除。它們會變成「垃圾」文件，佔用空間，降低系統速度，並可能導致錯誤、崩潰或空間不足的問題。
不僅是 Windows 會產生這些類型的檔案：瀏覽器、編輯程式、開發工具甚至遊戲都會導致臨時資料夾每週都在成長，而我們甚至沒有意識到這一點。
Windows 11 中的暫存檔案類型及其位置
Windows 11 管理不同類型的臨時文件，每種文件都有特定的用途，但它們的命運都是一樣的：遲早都要刪除。最常見的一些文件包括：
- 臨時使用者檔案： 儲存在 C:\Users\\AppData\Local\Temp，通常由應用程式和作業系統本身產生。
- 臨時程序安裝檔： 它們是在安裝軟體或更新期間創建的，通常位於 C：\ WINDOWS \ TEMP.
- Internet 暫存檔案和瀏覽器快取： 每個瀏覽器都會儲存圖像、腳本和其他網路檔案以加快頁面載入速度。
- 記憶體轉儲和錯誤日誌： 當發生故障時，Windows 會保存有用的診斷訊息，這些訊息會一直儲存直到手動刪除。
- 縮圖和最近的文件歷史記錄： Windows 會為資料夾和檔案產生縮圖以在資源管理器中顯示預覽，這也會佔用空間。
- 分發優化檔案和更新快取： 與 Windows 更新和下載改進相關的文件，這些文件很少被重複使用。
- 臨時下載和回收站資料： 儘管它們並非嚴格意義上的臨時用具，但許多清潔工作都包括使用它們，因為它們往往會堆積數週未使用的雜物。
噢！ 雖然大多數文件都可以安全刪除，但如果您有未儲存的工作或「下載」資料夾中仍有需要的文件，檢查一下刪除的內容總是有益的。
為什麼要定期清理臨時文件？
累積臨時檔案不僅會佔用空間，還會影響系統效能和穩定性。定期刪除臨時檔案的主要好處包括：
- 釋放磁盤空間對於配備小型SSD的電腦來說，這一點尤其重要，因為每一點空間都至關重要。很多情況下，只要進行簡單的清理就能恢復幾GB的空間。
- 提升團隊績效- 可用空間越多，資料存取效率就越高，開啟程式或檔案時 Windows 速度變慢的風險就越低。
- 避免錯誤和崩潰：臨時資料夾已滿可能會導致意外當機、安裝錯誤或更新失敗。
- 優化高要求遊戲和應用程式的效能遊戲、影片或照片編輯器經常使用臨時資料夾來儲存運行時的資料。如果此資料夾已滿或損壞，其效能可能會受到嚴重影響。
- 保護您的隱私：瀏覽器會儲存 cookie、歷史記錄甚至臨時密碼，這些都應該定期刪除。
專家建議每兩三個月清潔一次，並輔以自動化，這樣您就不必再擔心了。
Windows 11中刪除暫存檔案的方法
清理 Windows 11 中的臨時檔案有多種方法，包括內建工具、手動選項以及進階第三方實用程式。以下是所有替代方法的逐步說明：
方法 1：從 Temp 資料夾手動清理
最快的方法之一是直接存取儲存臨時檔案的資料夾並手動刪除它們。 對於那些希望完全控制刪除內容的人來說，這是理想的選擇，儘管操作起來可能比較費力。操作方法如下：
- 按 Windows + R 鍵 打開運行框。
- 寫 ％TEMP％ 然後按 Enter。 Explorer 將在使用者的暫存資料夾中開啟。
- 選擇所有文件和資料夾 （您可以使用 Control + E 或 Control + A）並按 Delete 刪除它們。
- 某些檔案可能無法刪除，因為它們正在使用中。您可以跳過這些文件，或重新啟動系統後重試。
您還可以訪問 C：\ WINDOWS \ TEMP 清理常規系統臨時檔案。您需要管理員權限才能執行此操作。
方法2：使用磁碟清理工具
Windows 11 包含一個經典實用程序，稱為 磁盤清理 它可以分析驅動器並允許您只需單擊幾下即可刪除不同類型的臨時檔案。
- 按 Windows 鍵並輸入「磁碟清理」。
- 選擇要清理的磁碟機（通常為 C:）並按一下「確定」。
- 查看可以刪除的項目清單：臨時檔案、安裝檔案、縮圖、DirectX 快取、錯誤報告等。
- 勾選要刪除的內容，然後按一下 清理系統文件 查看其他選項。
- 確認清理並等待該過程完成。
方法 3：從 Windows 11 設定中刪除
最新版本的 Windows 系統提供了一個非常簡單的方法，可以從「設定」功能表中刪除臨時檔案。只需：
- 按 Windows + I 打開設定。
- 輸入部分 系統 然後在 存儲.
- 點擊 臨時文件。 Windows 將分析磁碟並顯示可供刪除的不同類型的暫存檔案。
- 選擇要刪除的類別：快取、更新檔案、縮圖、下載（小心！）等。
- 點擊 移除檔案 並在被要求時確認。
此選項非常直觀，包含每種文件類型的描述，並可防止您在仍需要時意外刪除下載或垃圾資料夾。
方法 4：使用儲存感應器自動清潔
Windows 11 的最佳功能之一是 儲存傳感器，一個自動執行臨時文件清理和其他維護任務的選項。
- 訪問 設置 > 系統 > 存儲.
- 激活選項 儲存傳感器.
- 點擊感測器名稱即可存取其設定。在這裡，您可以選擇清潔時間：每日、每週、每月，或僅在空間不足時清潔。
- 自訂您想要自動刪除的文件，例如垃圾箱、未開啟的下載、縮圖快取等。
- 您可以使用按鈕立即運行清潔 立即清潔.
如何在 Windows 11 中逐步安排暫存檔案清理
保持電腦優化的關鍵在於，不要依賴記憶體或主動清理。因此，安排這項任務才是最終的解決方案。以下是幾種方法：
使用儲存感應器安排清潔
- 輸入 設置 > 系統 > 存儲.
- 激活 儲存傳感器 並存取其高級選項。
- 在這裡您可以選擇：
- 無論它是每天運行、每週運行、每月運行，還是僅在空間有限時運行。
- 如果您願意，您可以讓它在一段時間後自動清空垃圾箱。
- 自動從下載資料夾中刪除一段時間未開啟的檔案。
- 您可以點選 立即清潔 隨時強制進行手動清潔。
這是安排清潔的最簡單、最安全、最靈活的方式，因為您無需安裝任何外部設備即可進行設置，並使其適應您的習慣。
進階解決方案：使用任務規劃程式和腳本安排清理
對於高級用戶，或想要更細粒度自訂的用戶，您可以結合批次腳本和 Windows 工作排程程序，以自訂頻率和自訂條件自動刪除臨時檔案。
- 建立 .bat 文件 使用如下命令：
del /q/f/s %TEMP%\* - 打開 任務計劃程序 從開始菜單。
- 建立一個新的基本任務並定義頻率（每日、每週等）。
- 在行動中，選擇 啟動程序 並選擇您建立的.bat腳本。
- 儲存任務並讓 Windows 依照您設定的計畫執行清理。
使用腳本和調度程式可以讓你完全掌控，但需要徹底了解每個指令，以免意外刪除重要資料。如有任何疑問，請使用 Storage Sense 或專用應用程式。
清理特定臨時檔案的其他手動選項
如果你需要 刪除其他暫存文件 或者您想要選擇性焦點，您可以清理：
- 瀏覽器緩存： 前往 Chrome、Firefox 或 Edge 設置，找到「清除瀏覽資料」選項。根據要刪除的內容，選擇 Cookie、快取和歷史記錄。
- Microsoft Store 快取： 按 Windows + R，輸入 wsreset.exe 然後按 Enter 鍵清除商店快取。
- DNS快取： 打開命令提示字元（CMD）並運行
ipconfig /flushdns刷新名稱解析快取。 - 活動歷程： 前往“設定”>“隱私和安全性”>“活動歷史記錄”，然後刪除您想要的內容。
不要忘記定期檢查您的下載和垃圾資料夾，這些資料夾中通常會累積您永遠不會再使用的程式和檔案的殘餘。
Windows 11 中清理暫存檔案的最佳第三方應用程式和工具
除了 Windows 的內建功能外，還有第三方應用程式可以將清理提升到一個新的水平，提供更深的深度和更多的自訂選項。
CCleaner
CCleaner 可能是最知名、使用最廣泛的清潔器，無論是專業人士還是家庭用戶。 它允許您刪除臨時檔案、清理日誌、清除瀏覽器緩存，甚至可以根據頻率或情況安排自動清理。它的免費版本功能相當全面，而付費版本則增加了高級功能和自動更新。
要使用它：
- 從其官方網站下載並安裝 CCleaner。
- 打開應用程序，選擇 個人化清潔 然後點選分析。
- 檢查偵測到的元素並刪除您認為不必要的元素。
- 您可以從進階設定中安排自動清潔。
纖細清潔劑
另一個有趣的選擇是 纖細清潔劑，一款輕量級且易於使用的程序，可幫助您清理臨時文件、優化系統並卸載應用程式。它以低資源消耗和用戶友好的介面而著稱，並允許您 安排定期清潔.
Glary工具
Glary工具 這是一款免費的 Windows 維護實用程式套件，包含高級臨時檔案、快取和其他不必要項目的清理功能。除了清理使用者和系統快取外，它還允許您清理重複項、管理啟動項目、刪除程式等。它的磁碟清理器是最易於使用且可自訂程度最高的工具之一。
AVG TuneUp
如果您正在尋找專業的解決方案， AVG TuneUp 它提供詳細的分析和深入清理功能，能夠偵測來自多個瀏覽器的過時檔案、臨時檔案和 Cookie。它允許您自動執行整個流程並調整清理計劃。這是一款付費應用程式，但也提供免費試用，方便您試用。
Wisecleaner和BleachBit
智者清潔 它以低資源消耗和免費版本而脫穎而出，非常適合想要輕鬆清理磁碟和瀏覽器快取的用戶。 BleachBit就其本身而言，它是一款可移植的開源替代方案，相容於 Windows 和 Linux。對於那些尋求基本、快速、安全的清理功能且無需安裝任何額外程序的人來說，它是一款理想的選擇。
什麼時候該清理臨時檔案？有什麼風險嗎？
清理臨時文件的建議頻率取決於您使用電腦的方式。 專家建議：
- 普通用戶：每 2 或 3 個月，或當您注意到設備運作速度變慢或空間不足時。
- 遊戲玩家或內容創作者：由於編輯程式和遊戲產生的殘留檔案量較大，因此每個月甚至每兩週都會進行一次。
清理臨時文件是安全的，通常不會影響您的重要資訊。 但是，建議：
- 如果您尚未查看下載資料夾的內容，請避免刪除該資料夾。
- 清理前請關閉所有程式以避免正在使用的檔案出現問題。
- 如果有疑問，請在執行深度清理之前備份關鍵資訊或使用 Windows 還原點。
清理臨時檔案時常見的錯誤及解決方法
清理臨時檔案雖然簡單，但還是會遇到一些棘手的問題。以下是一些最常見的問題及其解決方法：
- 無法刪除的正在使用的檔案： 只需跳過它們或重新啟動計算機並重試。
- 清理後空間誤差低： 這可能是由於 Microsoft Store 等應用程式很快就會填滿臨時資料夾。解決方案：從「設定」重置 Microsoft Store，並清除其快取。
- AppData 資料夾未顯示： 預設情況下它是隱藏的；從檔案總管中，啟用顯示隱藏檔案和資料夾的選項。
- 清理程式刪除必要的檔案： 僅使用可靠的工具並始終檢查進階選項。如果您不熟悉系統資料夾的功能，請不要啟用強力清理。
如果問題仍然存在，請執行 Windows 更新疑難排解或諮詢 Microsoft 官方協助。
保持設備優化和安全的額外提示
- 卸載不使用的程式：每個應用程式都會留下殘留檔案。程序越少，產生的垃圾就越少。
- 定期清理下載資料夾：它經常被遺忘，並且是一堆舊安裝程式和無用文件。
- 管理雲端儲存：OneDrive、Google Drive 和其他服務可能會將您磁碟機上不再需要的檔案置於離線狀態。
- 清空回收站：即使它們不是臨時的，已刪除的檔案仍會繼續佔用空間，直到您清空它為止。
- 安排清潔並忘掉它：避免空間問題和意外緩慢的最佳方法。
- 定期更新您的系統和程序：許多更新會自行修復錯誤並刪除不必要的臨時檔案。
常見問題解答（FAQ）
刪除臨時檔案會損害系統或刪除重要資料嗎？
不。在 99% 的情況下， 記錄 臨時檔案並非必需，可以安全刪除。只需檢查“下載”資料夾，並在清理前關閉所有打開的程式即可。
可以一次刪除所有臨時檔案嗎？
Windows 工具和第三方應用程式可讓您一次選擇並刪除大多數臨時文件，但有些文件正在使用中，應將其省略。
有些檔案沒有刪除怎麼辦？
重新啟動電腦或以安全模式啟動它，以防止它被活動進程阻止。
臨時檔案儲存在哪裡？
主要在 C:\Users\\AppData\Local\Temp y C：\ WINDOWS \ TEMP，儘管系統資料夾、瀏覽器快取和更新檔案中也存在零散的臨時檔案。
您需要技術知識來清理臨時檔案嗎？
不一定。 Windows 內建的方法非常簡單且安全。第三方工具通常直觀易用，說明清晰，並且能夠在您遇到任何問題時提供恢復文件的功能。
如您所見，保持系統乾淨，清除臨時檔案對於優化效能、保護隱私以及充分利用可用空間至關重要。透過本文介紹的所有方法、工具和技巧，您將能夠輕鬆完成這些任務，確保您的電腦始終保持敏捷，遠離不必要的數位垃圾。